Ostatnie letnie igraszki czyli Bieg Siedleckiego Jacka i Mistrzostwa Grodziska Mazowieckiego

Za mną pierwszy start tej jesieni, a nawet 2 starty. OK, w kalendarzu jeszcze formalnie było lato, ale biegowo rozpoczynamy właśnie sezon jesienny. Jak dla mnie początek jest obiecujący. I to w przypadku obu biegów, w których wziąłem udział. W ostatni weekend sierpnia pobiegłem w półmaratonie w ramach Biegu Siedleckiego Jacka. Chociaż bieg był treningowy,…




stad

Mocy przybywaj!

Startowy sezon jesienny coraz bliżej, zatem najwyższy czas, żeby skrobnąć kilka słów o moich planach na najbliższe miesiące. Trening idzie całkiem przyzwoicie i z rosnącym optymizmem patrzę na nadchodzące starty. Mam nadzieję, że do końca października w zakładce „rekordy życiowe” na moim blogu dojdzie do małej rewolucji. Przygotowania do sezonu jesiennego rozpocząłem już w czerwcu….




garmin

Trening 60×100 m. Czy ja postradałem zmysły?

Jakiś czas temu na blogowym profilu na FB opublikowałem wykres z mojego treningu 60×100 m. Ta jednostka wzbudziła dość spore zainteresowanie i szereg pytań, po co, jak, dlaczego tak, itd. W związku z tym postanowiłem poświęcić tego rodzaju treningowi oddzielną notkę, żeby krok po kroku wyjaśnić o co chodzi. Do napisania tego tekstu skłoniło mnie…




Ekiden_2017

Kierunek: jesień oraz wiadomość dla wiernych fanek

Ostatni czas nie był dobry dla bloga – cóż tu wiele mówić, zaniedbałem pisanie tutaj dość mocno. Złożył się na to cały szereg elementów, o których wspomnę w dzisiejszej dość obszernej notce. Jest o czym pisać, bo od połowy maja wydarzyło się dość sporo, a pisać nie było kiedy… Na brak nowych notek wpływ miały…




dav

Wiosenne pasmo niespodziewanych sukcesów

Ostatni czas był dla mnie bardzo aktywny biegowo, nie tylko jako zawodnika, ale również jako trenera. Z dumą muszę powiedzieć, że na obu polach mogę być ogromnie zadowolony z tego, co się wydarzyło. I liczę na to, że wciąż jeszcze sporo ciekawego przede mną. Na pierwszy ogień, trochę nietypowo, informacje nie o mnie a o……